在科技的影响下，社交媒体和数字游戏对青少年的吸引力日益增强，许多年轻人因此面临注意力分散和时间管理困难的挑战。同时，社交媒体的分享文化也扩大了他们的焦虑情绪。作为学生嘉宾，Margaret和Vickey从年轻一代的角度分享了她们的观察与感受，而Anna则结合自己对神经科学、多巴胺和大脑奖励机制的探究经验，分享了对游戏为何令人上瘾的见解。同时，乐成心理辅导老师Karina也基于她的工作经验，分享了在与学生交流中发现的心理健康问题。 

此外，临床心理专家沈佩珊从专业角度提供了关于心理健康的科学见解。她提及，过度使用屏幕可能导致社交欲望减退和情绪低落，并与观众分享了游戏成瘾者在行为和心理发展中的特征。“青少年正处于自我认同发展的关键时期，面对自尊、孤独感和同伴交往等多重挑战。孩子们的行为和情绪往往只是表象，背后可能隐藏着更深层次的问题，引导他们探索这些问题至关重要。”

论坛上，嘉宾们分享了对青少年在使用电子设备时面临的心理健康挑战这一热点问题的洞见，引发了现场观众的反思与共鸣。

面对健康问题，关于数字设备禁令的讨论在很多校园内引发热议。禁令是否必要？我们能否找到有效的管理策略？不同领域的嘉宾们表示了他们的看法。

作为腾讯投资总监并专注于游戏市场，胡嘉奇分享到，当人们提到“禁止手机”时，实际上是对娱乐和社交功能可能带来的负面影响感到担忧。胡嘉奇与观众分享了市场上不同的类型的游戏，除了诱导消费的游戏和短视频外，还有许多富有趣味且教育意义深远的高质量产品。因此，形成鉴别能力和批判性思维是应对挑战的关键。此外，胡嘉奇提到腾讯在“科技向善”理念下的具体行动，包括建立未成年人防沉迷系统和通过公益活动改善偏远地区的生活条件。他相信，科技能够让下一代变得更聪明、更健康——这也是他投身科技行业的动力所在。